少年立划板深造證書 (初級立划板證書認證課程)
參加資格:
年滿 14 歲的及持有少年立划板二級章證書
課程日數:
一天 (訓練及考核)
訓練內容:
(理論)
1. 立划板運動安全須知
2. 認識三角形立划板賽道
(實習)
1. 前槳/後槳划法及停止(站立姿勢)
2. 搬運立划板 (單人)
3. 平衡及站立技巧 (俯,跪,坐,站立)
4. 站立划行 (不少於 50 米)
5. 向上風划行 (不少於 50 米,不限姿勢)
6. 完成三角形賽道划行
7. 覆舟處理 (在水中解除及穿回腳繩,深水上板)
8. 拖行疲倦划板者(不少於 50 米)
費用: 每位港幣450元
***詳情請致電 Ann 姐聯絡:9620-3721***