草原之友

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少年獨木舟水球球員證書 (每班名額六人)

本會的香港獨木舟總會註冊教練在環境清幽的黃宜洲內灣進行獨木舟水球初階技術訓練,經考核合格者將獲發香港獨木舟總會之證書。  

參加資格: 年齡8-13歲的少年及能夠在沒有救生衣/助浮衣的輔助下游泳50米

​課程日數: 兩天訓練, 另加半天考核

訓練內容: (理論) 1. 國際獨木舟聯會獨木舟水球比賽規則

                           2. 認識裁判手勢及訊號

​                           3. 獨木舟運動安全須知

​                 (實習) 1. 能夠正確穿著救生衣或防撞衣

                            2. 前槳/後槳划法

                            3. 搬運及上落艇技巧

​                            4. 集合成艇排

​                            5. 橫划

                            6. 掃槳

                            7. 提手式壓水平衡(手肘茪繾)

​                            8. 覆舟處理(沒有防浪裙)

                            9. 個人清理獨木舟內積水

​                            10. 基本運球技術

                            11. 基本傳球及接球(靜止)

​                            12. 射門

​                            13. 守門

考核:  由持有少年教練資歷的總會註冊一級獨木舟水球教練或以上資歷者負責, 而考核範圍與訓練內容相同.

註: 凡持有少年獨木舟水球球員證書者, 其資歷等同初級獨木舟水球球員證書.

 

2020年活動日期

活動時間

費用

備註

4月份

4, 5, 10, 11, 12, 13, 18, 19, 25, 26, 30

上午九時

下午五時

每位

港幣

240元

收費包括:

  • 教練、獨木舟
  • 槳及救生衣
  • 更衣及沖身設施
  • 證書費用

5月份 

1, 2, 3, 9, 10, 16, 17, 23, 24, 31

6月份

6, 7, 13, 14, 20, 21, 25, 27, 28

7月份

1, 4, 5, 11, 12, 18, 19, 25, 26

8月份

1, 2, 8, 9, 15, 16, 22, 23, 29,30

9月份

5, 6, 12, 13, 19, 20, 26, 27

10月份

1, 2, 3, 4, 10, 11, 17, 18, 24, 25, 26

詳情請致電 Ann 姐聯絡:9620-3721

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