草原之友

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獨木舟水球一段章
參加資格:年滿12歲及能夠在沒有救生衣 /助浮衣的輔下游泳約50米
課程日數:一天 (訓練及考核 訓練及考核 )
訓練內容: (理論)1. 獨木舟運動安全須知
                             2. 認識裁判手勢及訊號
             (實習) 1. 能夠正確穿荓洏穻蝛峔噯畢

                             2. 前槳 /後槳划法 後槳划法 及急停
                             3. 雙人及單搬運 雙人及單搬運
                             4. 上落艇技巧 上落艇技巧
                             5. 掃槳
                             6. 基本傳球及接(靜止)
                             7. 射門 及守射門

 

考 核:由總會註冊一級獨木舟水球教練或以上資歷者負責,而考核範圍與訓內容相同。

 

費用每位港幣 300 元

活動時間上午九時至下午四時

上述收費包括:

  1. 基本訓練所需裝備 ( 獨木舟、槳、救生衣)
  2. 學員須另外繳付購買証書費用
  3. 詳情請聯絡 Ann 姐 ( 9620-3721)

 

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 獨木舟水球二段章
參加資格:年滿12歲及持有獨木舟水球一段章 
課程日數: 一天 (訓練及考核)
訓練內容:(理論)1. 國際獨木舟聯會獨木舟水球比賽規則 (第三章)
                (實習)1. 提手式壓水平衡 
                               2. 橫划
                               3. 覆舟處理(沒有防浪裙) 
                               4. 個人清理獨木舟內積水 
                               5. 基本運球技術
                               6. X型深水拯救法

考 核:由總會註冊一級獨木舟水球教練或以上資歷者負責,而考核範圍與訓內容相同。

 

費用每位港幣 300元

活動時間上午九時至下午四時

上述收費包括:

  1. 基本訓練所需裝備 ( 獨木舟、槳、救生衣)
  2. 學員須另外繳付購買証書費用
  3. 詳情請聯絡 Ann 姐 ( 9620-3721)

 

 

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